Mencegah Penularan Flu Dengan Beberapa Hal Ini

Saputra
Mencegah Penularan Flu Dengan Beberapa Hal Ini
Sumber Foto (https://www.google.co.id/search?q=flu)

Bangkaterkini.com, Curah hujan di Pangkalpinang sudah semakin tinggi. Dampaknya, penyakit flu mulai menjangkit.

Flu biasanya disebabkan oleh virus dan penyakit ini tentu menganggu aktifitas kita sehari-hari. Penyakit ini termasuk penyakit yang mudah menular, sehingga harus dihindari.

Biasanya Flu ditularkan melalui udara, kontak langsung maupun melalui perantara seperti fasilitas umum.

Untuk menghindari penularan penyakit flu, berikut ini lima kiat-kiatnya :

Minum teh hangat
Teh hangat dapat membantu melawan virus penyebab flu. Teh juga dapat meningkatkan kondisi tubuh menjadi lebih baik.

Makan telur
Kandungan protein dan asam amino yang terdapat pada telur dapat melawan infeksi virus ataupun bakteri dalam tubuh. Mengkonsumsi telur juga dapat membantu tubuh untuk mendapatkan tenaga dan sumber nutrisi.

Bersihkan hidung dengan air garam
Air yang dicampur dengan garam dapat membantu mengeluarkan cairan dari dalam hidung maupun tenggorokan. Mungkin akan terasa kurang nyaman namun cara ini sangat efektif untuk mengeluarkan cairan dalam hidung.

Minum susu
Susu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin D dalam susu mampu melawan infeksi.

Jamur
Jenis jamur yang berwarna putih baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jamur juga dapat membantu memulihkan kondisi tubuh karena kandungan nurtrisi vitamin B yang terdapat pada jamur.

Dari semua kita ini, gaya hidup yang sehat tentunya sangat penting untuk mencegah penyakit terlebih penyakit flu dapat menyerang siapa saja, kapan saja dan dimana saja.

Source : poskotanews.com